Smriti Irani Weight Loss: क्योंकि सास भी कभी बहू थी सीरियल काफी ज्यादा पॉपुलर हुआ था और अब खबर आ रही है कि एकता कपूर एक बार फिर से इस शो को वापस लेकर आ रही है। इस खबर के आने के बाद में लोग सवाल करने वालों की क्या स्मृति ईरानी राजनीति में जाने के बाद में एक बार फिर से एक्टिंग में कदम रखने वाली है।
स्मृति ईरानी का क्या है वेट लॉस का राज
बता दे कि स्मृति ईरानी अब पिछले कई सालों से बीजेपी के साथ में राजनीति में जमकर काम करती हुई नजर आ रही है। वह अपनी फिटनेस को लेकर भी काफी मशहूर रहती है और उनकी उम्र 49 साल की है। बावजूद भी उनकी खूबसूरती बरकरार है और वह खुद को किस तरीके से फिट रखती हैं आज हम आपको इसी बारे में बताने वाले हैं।
जानकारी के लिए आपको बता दें कि केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी कुछ सालों में काफी बदल गई है। उन्होंने अपना वजन भी बहुत काम किया है और उन्होंने इसको कैसे इतना मेंटेन किया है इस बारे में आज हम जानेंगे। स्मृति ईरानी कई बार अपने कमल के वेट लॉस के लिए काफी ज्यादा तारीफें बटोरती हुई नजर आती है। उनको यह टिप्स बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर जैकी श्रॉफ ने दी थी।
डेयरी प्रॉडक्ट्स को किया अलविदा
खबरों के अनुसार आपको बता दें कि स्मृति ईरानी अपने ट्रांसफॉर्मेशन के लिए डेयरी और ग्लूटेन फूड को कंज्यूम नहीं करती है। जब से उन्होंने वेट लॉस किया है तब से काफी सारी उनकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल नजर आई है और लोगों ने भी उनसे वेट लॉस की टिप्स मांगी है। वह खुद को बेकरी प्रोडक्ट से दूर रखती है।
स्मृति ईरानी ने डाइट में शामिल किया बैंगन
जानकारी के लिए आपको बता दें कि ब्रेड से लेकर पेस्ट्री और कुकीज़ में मैदा से लेकर शक्कर बहुत ही ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। इससे शरीर को भी बहुत नुकसान होता है। बता दे की स्मृति ईरानी ने अपनी डाइट में बैंगन को शामिल किया। जैकी श्रॉफ ने उनको यह सलाह दी थी और इसी से उन्होंने बैंगन खाना शुरू कर दिया। बैंगन की सब्जी से लेकर चोखा और भरता भी उन्होंने खाया।
बता दे कि बैंगन में फाइबर जो मिलते हैं वह पेट को ज्यादा देर तक भरा रखने में मदद करते हैं। इसी के चलते खान की ज्यादा क्रेविंग नहीं होती है और ओवर ईटिंग भी काम हो जाती है। बैंगन खाकर ही स्मृति ईरानी ने अपना वजन तेजी से काम किया है। उन्होंने अपनी डाइट में अंडा भी लिया। अंडे के अंदर अमीनो एसिड से लेकर कैल्शियम और विटामिन डी की मात्रा होती है जो बॉडी को प्रोटीन देती है। जिससे इंसान को फिट रहने में भी मदद मिलती है।